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半岛全站降脂合头是要少吃糖防范高血脂要遵守三个准则主食
2024-09-06
半岛全站受访专家：南方医科大学南方病院血汗管内科主任医师 许顶立 □北京协和病院内排泄科副主任医师 李文慧 血脂是平时体检中的一项厉重目标,过高的血脂可以导致动脉硬化、冠心病及一系列干系慢性疾病，能够说与壮健生存息息...
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低GI饮食钻研会暨慢糖主食产物揭橥会完美落幕
2024-09-06
2024年8月29日，正在全民强壮认识日益加强的配景下,一场聚焦于低升糖指数(GI)饮食的嘉会——“低GI饮食研讨会暨慢糖主食产物揭橥会”于上海凯旋举办。本次集会由上海市贸易纠合会主办,上海舒汇食物科技有限公司主食主食...
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晚餐不吃主食褪黑素“缺席”作用睡眠
2024-09-05
为什么主食吃少了睡不着呢？由于摄入较多碳水化合物会增进血清素爆发，血糖上升也会增进褪黑素爆发。血清素使人神态安定，褪黑素则直接使人爆发睡意。反之，饥饿是一种应激，它会使人压力程度增高，清楚度上升。 目前，晚餐要不要吃...
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这20种主食对血糖劝化幼异常糖友秋天早上吃
2024-09-04
养分价钱高，但由于烘焙打碎了，升糖才力较量强，必然要选无糖的，喝的时分要 以上三种主食任选一种主食，搭配一颗煮鸡蛋与一盘崭新蔬菜，养分满满，血糖稳稳。 以上三种主食任选一种，与一杯豆乳或牛奶，一颗煮鸡蛋，一盘清炒绿...
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主食里的Vc之王云云吃不胖人
2024-09-04
半岛全站9月份栗子慢慢上市了，街边的糖炒栗子是许多人的最爱，香甜的板栗配上焦糖的香气，一颗接一颗地吃，根基停不下来。 栗子香甜蜜味，会不会很胖人？它有哪些值得吃的养分？大多爱吃的糖炒栗子会不会致癌？这篇作品就来体例聊...
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指点：或比脂肪危机更大的是这些主食许多人常常吃还不清晰
2024-09-03
“脂肪”是许多人都熟练的养分素，然而太多人把它当成了洪水猛兽，以及以为只消有脂肪肝的人，就和脂肪摄入过多闭系。据统计，全寰宇每100个成年人当中，约莫有20~30个脂肪肝患者。 但这并非都是和脂肪闭系，如遗传、酒精、...
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